۹ تا از دیدنی ترین جاذبه های اورامانات

جاذبه های اورامانات که نامشان را هم نشنیده‌اید

جاذبه های اورامانات هم در دسته جاذبه‌ های تاریخی و هم در دسته جاذبه ‌های طبیعی هستند. اورامانات در اصل منطقه تاریخی و زیبایی در غرب کشور ما محسوب می‌شود که قسمتی از آن هم در خاک عراق است. این منطقه شهرهای مختلفی دارد که در استان‌های کردستان و کرمانشاه مستقر هستند. اورامان تخت در اصل نام یک روستای توریستی سبز و زیباست که در مرکز این منطقه واقع شده. ضمن اینکه این روستا ۳ قسمت گوناگون دارد که هر کدام از این قسمت‌ها دیدنی‌های متعدد و متنوع خود را دارند. بد نیست بدانید که این منطقه به دلیل ارزش‌های گوناگون فرهنگی در حال بررسی‌شدن برای ثبت جهانی توسط یونسکو هم است.

شاید ندانید که اورامان یا اورامانات یک روستای زیبای پلکانی است که معماری و زیبایی‌های خاص خود را دارد. شما برای حضور در این منطقه و دیدن و لذت‌بردن از جاذبه‌ های این روستا باید در میان‌کوه‌های سرسبز آن از وسیله نقلیه خود جدا شده و قدم به روستایی با معماری خاص و تاریخی بگذارید. منطقه اورامانات گردشگران و طبیعت دوستان خاص خود را دارد. افرادی که یا برای بار اول است که به این منطقه سفر کرده‌اند یا برای دفعات بی‌شمار تصمیم به تجربه این منطقه دارند. روستای اورامان قدمتی چندصدساله دارد و ظاهر آن شبیه به ماسوله است. با این تفاوت که طبیعت اطرافش این روستا را به منطقه‌ای زیباتر از ماسوله تبدیل کرده است.

جاذبه های اورامانات و گردنه خطرناک ژالانه

اولین جاذبه از دیدنی‌ های اورامانات گردنه‌ای خوفناک با نام گردنه ژالانه است. مسیری خطرناک اما درعین‌حال با مناظری چشم‌نواز و زیبا که در سمت جنوب غربی سروآباد قرار دارد. این گردنه عجیب از روستایی با نام “درکی” شروع شده و به روستایی با نام “کماله” منتهی می‌شود. ناگفته نماند که گردنه ژالانه یکی از گردنه‌های خطرناک و همیشه برفی در فصل زمستان محسوب می‌شود. اگر در شش‌ماهه اول سال و در آب‌وهوای گرم مقصد خود را عبور از این گردنه قرار دادید با مناظری کمتر دیده شده و جادویی در این ناحیه روبرو خواهید بود.

· چشمه بل و جاذبه‌ های اورامانات

جاذبه بعدی در این منطقه “چشمه بل” یا “کانی بل” یک چشمه همیشه جوشان و کاملاً طبیعی است که در کوه‌های زیبای شاهو در کرمانشاه واقع شده است. روایت است که نام این چشمه را از خدای بابلیان گرفته‌اند. این چشمه همیشه خروشان بیشتر در منطقه کرمانشاه جریان دارد. اما در ادامه مسیرش به کردستان هم خواهد رسید. در کردستان و در ناحیه‌ای نزدیک به روستای هجیج، در فاصله اندک از رود سیروان مستقر شده است. مردمان ساکن در هورامان تخت این چشمه را تاریخی و مقدس می‌دانند.

· جاذبه‌ های اورامانات و رودخانه سیروان

در گشت‌وگذار خود در میان جاذبه‌ های اورامانات به رودخانه معروف سیروان می‌رسیم. این رود که از مهم‌ترین و متفاوت‌ترین جاذبه‌ های هورامان به حساب می‌آید، از کردستان سرچشمه گرفته و به کرمانشاه می‌رود. رود سیروان باعث شده تا این منطقه به دو قسمت تبدیل شود. رودی که در اصل از تلفیق‌شدن رودهای گاو رود و قشلاق شکل‌گرفته و شهر پاوه بیشترین سهم را از حضور رود سیروان دارد. پیچ‌وخم‌های این رود خروشان در طول مسیر فراوان است و در زمان عبور رودهای دیگری را هم به خود می‌چسباند. در انتها هم به کردستان عراق می‌ریزد. عاشقان طبیعت در زمان مشاهده زیبایی‌های این منطقه بازدید از سیروان را هم باید در لیست جاذبه های دیدنی اورامانات قرار دهند.

مسجد جامع هورامان از جاذبه‌ های اورامانات

جالب است بدانید که جاذبه‌ های منطقه اورامانات صرفاً جاذبه‌ های طبیعی نیستند و در میان آن‌ها می‌توانید جاذبه ‌های تاریخی متعدد و جذابی را هم مشاهده کنید. در همین راستا منطقه اورامانات تخت یک مسجد جامع جذاب چوبی سنگی هم دارد که معماری آن معماری سنتی منطقه اورامانات است. این بنا در کنار نمازخانه و مدرسه، فضایی مناسب برای تحصیل طلاب علوم دینی را هم فراهم کرده است. همچنین از دیگر جاذبه‌ های تاریخی این منطقه می ‌توان به روستای بلُبَر در سروآباد و همین‌طور مقبره پیرشالیار هم اشاره کرد.

· پل گاران در اورامانات

شاید ندانید که پل کردلان یا پل گاران هم یکی از پل‌هایی است که دقیقاً در شمال شرق مریوان بر روی جاده زیبای گاران به سمت تیژ تیژ بنا شده است. این پل از مصالحی مانند سنگ تراشیده، ساروج، سنگ و آجر ساخته شده و ارزش تاریخی بسیار زیادی دارد. یادگاری برجای‌مانده از دوره ساسانیان که صفویان با وفاداری هرچه‌تمام‌تر به این اثر تاریخی، آن را تعمیر و مرمت کردند. بد نیست بدانید که این پل در فهرست بلند بالای آثار ملی ایران هم به ثبت رسیده است.

· دریاچه نقره‌ای اورامانات

باز هم در تفریحات خود در میان جاذبه ‌های اورامانات، به جاذبه‌ های طبیعی دیگری می‌رسیم که در اورامان قرار دارد. این دریاچه فقط در فصلی خاص شکل می‌گیرد و از جاذبه‌ های فصلی منطقه است. این دریاچه در قسمت بالایی منطقه اورامان تخت است و منظره‌ای بسیار تماشایی و کمتر دیده شده را در مقابل چشمان شما به نمایش درمی‌آورد. اگر عاشق طبیعت گردی و کوهنوردی هستید، این امکان برای شما فراهم است که در کنار دریاچه چادر زده و از حضور در دل طبیعت بکر این منطقه لذت ببرید.

بیش از هر چیز به شما توصیه می‌کنیم که حتماً آب‌وهوای منطقه در زمان سفر خود را در نظر بگیرید و دقت کنید که سطح آب دریاچه تا چه میزان بالاآمده است. در فاصله اندکی از این دریاچه هم روستای “پیر” و “اورامان تخت قرار دارند که می‌توانند در کنار گردش در دل طبیعت، اقامتی متفاوت در خود را برای شما رقم بزنند.

از دیگر جاذبه‌ های اورامانات می ‌توان به قلعه تاریخی منطقه اشاره کرد که بر روی کوهی که روستای اورامان تخت در روی آن قرار گرفته، ساخته شده است. در مورد هدف و برنامه اصلی از ساخت این قلعه دو روایت وجود دارد. برخی تصور می‌کنند که این قلعه را برای محافظت‌کردن از مردم منطقه در مقابل دشمنان بنا کردند و برخی دیگر بر این باورند که این قلعه به هیچ عنوان نقش نظامی نداشته و صرفاً برای نشان‌دادن مسیر و به عنوان یک قلعه راهنما بنا شده بوده. درهرحال این قلعه همچنان پابرجاست و یکی از جاذبه ‌های تاریخی و بی‌نظیر منطقه اورامانات به حساب می‌آید.

بهترین زمان برای سفر به اورامانات

اگر تصمیم داشتید که به دل طبیعت زده و مقصد خود را منطقه زیبای اورامانات قرار دادید، بهتر است که حتماً در شش‌ماهه اول سال خصوصاً در فصل بهار به این منطقه سفر کنید. ماه‌های فروردین‌ماه و اردیبهشت‌ماه بهترین اوقات برای سفر به این روستای زیبا و سرسبز و لذت‌بردن از مناظر و جاذبه‌ های تاریخی آن محسوب می‌شوند. ضمن اینکه در این اوقات از سال می‌توانید به‌راحتی به سنندج هم سفرکرده و بهاری شیرین را در این منطقه سپری کنید.

مسیر دسترسی به اورامان زیبا

بعد از پرداختن به جاذبه‌ های اورامانات بهتر است که مسیر دسترسی به آن را برای شما مشخص کنیم. برای سفر به این ناحیه، شما ابتدا باید خود را به کردستان برسانید. اگر قصد داشتید از مبدأ تهران به این منطقه سفر کنید، باید بدانید که جاده‌ای با طول ۶۶۰ کیلومتر در مقابل شما قرار دارد. در ادامه هم باید از مریوان به روستای زیبای هورامان تخت بروید.

البته این امکان هم برای شما فراهم است که با استفاده از هواپیما و خطوط هوایی اول به سنندج رفته و از آنجا با وسایل نقلیه و از طریق جاده، خود را به اورامانات برسانید. فاصله میان سنندج تا اورامانات هم ۱۵۴ کیلومتر است.

تاریخچه‌ای کوتاه از اورامانات

بعد از گشت و گذاری منحصر به فرد در میان جاذبه‌ های اورامانات اجازه بدهید کمی استراحت کنیم و از تاریخچه این منطقه هم برای شما شرح‌حالی را ارائه دهیم. روستای زیبای اورامان تخت تاریخی بسیار طولانی و کهن دارد. باستان‌شناسان گوناگون آثار متعدد تاریخی مانند پرستشگاه‌ها، استخوان‌های باقیمانده از انسان‌های اولیه و آتشکده‌های فراوانی را در این منطقه کشف کرده‌اند. تمامی این آثار باستانی در کنار یکدیگر گواه این موضوع هستند که روستای اورامانات قدمتی بیش از ۴۰ هزار سال دارد. به عبارتی شما در قالب یک گردشگر و طبیعت‌گرد با سفر به این منطقه شاهد تاریخی غنی، پربار و فرهنگی عمیق از گذشته ایران‌زمین در غرب کشور هستید.

اورامانات و سفری که فراموش نخواهید کرد

اگر به دل طبیعت و جاذبه ‌های تاریخی و طبیعی هر قسمت از ایران مانند اورامانات سفر کردید، توصیه می‌کنیم که به فرهنگ و تمدن مردمان منطقه احترام گذاشته و از آن‌ها پیروی کنید. ضمن اینکه تلاش کنید تا کمترین آسیب را به بناهای تاریخی وارد کرده و کمترین اثر را از خود در دل طبیعت بر جای بگذارید.

قوانین فوتبال: تمام قوانین 17 گانه فدراسیون فوتبال

وانین 17 گانه فوتبال فیفا مقررات رسمی حاکم بر بازی فوتبال است که برای تضمین بازی جوانمردانه، ایمنی و ثبات در بین بازیکنان، تیم ها و داوران طراحی شده اند. این قوانین فوتبال جنبه های مختلف بازی مانند زمین بازی، توپ، بازیکنان، داور، مدت زمان مسابقه، شروع ابتدای مسابقه و شروع مجدد بازی، روش گلزنی، قانون آفساید، خطاها و تخلفات را در بر می گیرد.

آخرین بازبینی قوانین در مارس 2021 تصویب شد و در 1 ژوئیه 2021 لازم الاجرا شد. نکته قابل توجه این است که اگرچه فیفا مجموعه ای از قوانین را منتشر می کند، اما این قوانین اغلب توسط لیگ ها و سازمان های ملی و منطقه ای اصلاح می شوند. در ادامه در خصوص قانون های فوتبال توضیح می‌دهیم.

قوانین و مقررات فوتبال

IFAB در حال حاضر 17 قانون فوتبال را که استاندارد هر بازی حرفه‌ای یا بین‌المللی است، تأیید می‌کند، که به شرح زیر است:

قانون 1: زمین بازی

فوتبال را می توان روی چمن یا چمن مصنوعی بازی کرد، اما سطح آن باید سبز رنگ باشد. زمین باید مستطیل شکل باشد و با دو خط کوتاه عرضی (خطوط هدف) و دو خط بلند طولی خطوط لمسی) مشخص شود. این میدان به دو نیم مساوی تقسیم می شود که خط نیمه جداکننده از نقاط میانی هر خط طولی زمین می گذرد. در نقطه میانی خط نیمه راه، یک نقطه مرکزی مشخص است که توسط یک دایره مرکزی خط‌دار به شعاع 10 یارد (9.15 متر) احاطه شده است. بازیکنان حریف مجاز به ورود به این دایره در هنگام شروع بازی تیم مالک توپ نیستند. طول خط لمسی باید بیشتر از طول خط دروازه باشد.

مقررات اندازه ها و طول خط کشی ها عبارتند از:

• اندازه گیری ابعاد زمین فوتبال، از خارج خطوط انجام می شود زیرا خطوط بخشی از منطقه ای هستند که آنها را در بر می گیرند. علامت پنالتی از مرکز علامت تا لبه پشتی خط دروازه اندازه گیری می شود.
• طول زمین فوتبال حداقل 90 متر (100 یارد) و حداکثر 120 متر (130 یارد) باشد.
• عرض زمین فوتبال (عرض دروازه) حداقل 45 متر (50 yds) و حداکثر 90 متر (100 yds) باشد.
• ابعاد دروازه فوتبال که در انتهای زمین قرار دارد برابر هشت یارد (7.32 متر) است.
• شش یارد (5.5 متر) از هر تیرک دروازه در امتداد خط دروازه و شش یارد خارج از زمین (عمود بر خط دروازه) جعبه دروازه است.
• امتداد 18 یارد (16.5 متر) از هر تیرک دروازه در امتداد خط دروازه و 18 یارد خارج از زمین (عمود بر خط دروازه) جعبه پنالتی است.
• در هر محوطه جریمه، یک نقطه پنالتی در فاصله 11 متری (12 یاردی) از نقطه میانی بین تیرک دروازه ها ایجاد می شود.
• همه خطوط باید دارای عرض یکسانی باشند که نباید بیش از 12 سانتی متر (5 اینچ) باشد. خطوط دروازه باید هم عرض تیرک دروازه و تیر عرضی باشد.
• منطقه کرنر (ناحیه گوشه) با یک چهارم دایره و شعاع 1 متر از هر تیرک پرچم گوشه ای که در داخل زمین بازی کشیده شده است، تعریف می شود. در هر یک از چهار گوشه کرنر میدان یک پرچم گوشه ای به ارتفاع پنج فوت (1.5 متر) قرار دارد.
• در مسابقات بین المللی طول زمین فوتبال حداقل 100 متر و حداکثر 110 متر باشد.

قانون 2: توپ

توپ فوتبال باید کروی شکل باشد و از چرم یا یک جنس مشابه دیگر ساخته شده باشد. محیط آن باید در محدوده 27 تا 28 اینچ باشد. این قانون فقط برای مسابقات رسمی مجاز است، زیرا لیگ های جوانان اغلب از توپ فوتبال کوچکتری استفاده می کنند که برای کودکان مناسب تر است.

قانون 3: تعداد بازیکنان

مسابقات معمولاً توسط دو تیم 11 نفره انجام می شود. با دروازه بان در مجموع 11 بازیکن در زمین فوتبال گنجانده شده است. اگر یک تیم نتواند حداقل هفت بازیکن را در زمان مسابقه به میدان بفرستد، بازی لغو می شود. تیم های کمتر از 11 نفر را می توان در لیگ های جوانان که در آن تیم های کوچکتر به عنوان ابزار توسعه استفاده می شود، مشاهده کرد. بازی‌هایی که فیفا تحریم کرده است، به استثنای بازی‌های دوستانه، معمولاً به سه تعویض در هر بازی محدود می‌شوند.

اکثر لیگ های جوانان تعداد نامحدودی تعویض را مجاز می دانند که باید قبل از شروع مسابقه روی کارت بازی ذکر شود، در غیر این صورت آن بازیکنان واجد شرایط نیستند. تعویض ها فقط در نیمه راه و با تایید داور و پس از اینکه بازیکنی که ساب اوت می شود زمین را ترک کرد می تواند وارد شود. دروازه بان ممکن است با هرکسی در زمین یا هر تعویضی واجد شرایط روی نیمکت در طول توقف بازی تعویض شود.

قانون 4: تجهیزات بازیکنان

طبق قوانین و مقررات فوتبال همه بازیکنان ملزم به استفاده از لوازم فوتبال مانند پوشیدن لباس فوتبال، شلوارک، کفش فوتبال، ساق پا، جوراب و گیره هستند. جوراب ها باید محافظ ساق پا را به طور کامل بپوشانند. اگر داور تجهیزات بازیکن را ایراد دار تشخیص دهد، می تواند بازیکن را تا رفع مشکل اخراج کند.

قانون 5: داور

داور در زمین اقتدار کامل است و حرف او قانون است. اگر تصمیم داور را زیر سوال ببرید، می توانید صرفاً به دلیل مخالفت بیشتر تنبیه شوید.

تصمیمات در حد توان داور بر اساس قوانین بازی و «روح بازی» و بر اساس نظر داوری خواهد بود که اختیار انجام اقدامات مقتضی در چارچوب قوانین فوتبال را داشته باشد. از بازی تصمیمات داور در مورد حقایق مربوط به بازی، از جمله اینکه گل زده شده یا خیر و نتیجه مسابقه، قطعی است. تصمیمات داور و سایر مسئولان مسابقه باید همیشه محترم شمرده شود.

جرم شدیدتر را از نظر تحریم، شروع مجدد، شدت آسیب جسمانی و تأثیر تاکتیکی، زمانی که بیش از یک تخلف همزمان رخ دهد، مجازات می کند. اقدامات انضباطی را علیه بازیکنانی که به خاطر تخلفات احتیاطی و اخراج متهم هستند، اتخاذ می کند. این اختیار را دارد که از ورود به زمین بازی برای بازرسی قبل از بازی تا خروج از زمین بازی پس از پایان مسابقه (شامل پنالتی ها) اقدامات انضباطی انجام دهد. اگر قبل از ورود به زمین بازی در شروع مسابقه، بازیکنی مرتکب تخلف اخراج شود، داور این اختیار را دارد که از شرکت بازیکن در مسابقه جلوگیری کند. داور هر گونه تخلف دیگر را گزارش خواهد کرد این قدرت را دارد که کارت های زرد یا قرمز نشان دهد و در صورتی که قوانین مسابقه اجازه می دهد، بازیکن را به طور موقت از ورود به زمین بازی در شروع مسابقه تا پایان بازی از جمله در فاصله نیمه، وقت اضافه اخراج کند.

قانون 6: کمک داوران

کمک داور در درجه اول مسئول کمک به داور در انجام وظایفش است - این شامل علامت دادن با پرچم زمانی است که توپ از بازی خارج می شود، زمانی که بر روی بازیکنی خطا می شود یا زمانی که بازیکنی در موقعیت آفساید قرار دارد.

دو کمک داور، یک داور چهارم، دو کمک داور اضافی، یک کمک داور ذخیره، یک کمک داور ویدیویی (VAR) و حداقل یک کمک VAR (AVAR) ممکن است برای مسابقات تعیین شوند. آنها به داور کمک خواهند کرد تا مسابقه را مطابق با قوانین بازی کنترل کند، اما تصمیم نهایی همیشه توسط داور خواهد بود. داور، کمک داوران، داور چهارم، کمک داوران اضافی و کمک داور ذخیره مسئولین بازی هستند. VAR و AVAR مسئولین مسابقه (VMOs) "ویدیویی" هستند و مطابق با قوانین بازی و پروتکل VAR به داور کمک می کنند.

قانون 7: مدت زمان مسابقه

یک مسابقه فوتبال شامل دو نیمه 45 دقیقه ای است که به تشخیص داور برای هر یک وقت اضافه تعیین می شود. نیمه‌ها با یک بازه زمانی از هم جدا می‌شوند که بیش از 15 دقیقه نباشد. وقت اضافه عموماً با تصمیم داور در مورد زمان صرف شده در طی بازی به دلیل تعویض ها و مصدومیت بازیکنان مطابقت دارد. مقدار وقت اضافه در پایان هر دوره 45 دقیقه ای در نیم خط اعلام و نمایش داده می شود. اگرچه فوتبال محدودیت زمانی مشخصی دارد، اما در نهایت به داور بستگی دارد که چه زمانی یک مسابقه را پایان دهد.

قانون 8: شروع ابتدای مسابقه فوتبال و شروع مجدد بازی

شروع به طور کلی با پرتاب سکه توسط داور تعیین می شود، به این ترتیب تیم برنده می تواند انتخاب کند که با توپ شروع کند یا اینکه به کدام دروازه حمله کند. سپس به تیم بازنده هر انتخابی که برنده انتخاب نمی کند، داده می شود. شروع بازی با کاشت توپ در نقطه میانی زمین در ابتدای هر نیمه و نیز بعد از هر گل زده آغاز می شود. اگر یک تیم گلی را به ثمر رساند، به تیم حریف فرصت داده می شود تا بازی را از مرکز خط میانی از سر بگیرد.

قانون 9: توپ در داخل و خارج از بازی

وقتی توپ به طور کامل از خط دروازه یا خط طولی عبور کند، خارج از بازی است. همچنین اگر داور بازی را به هر دلیلی متوقف کند، خارج از بازی است. اگر به هر دلیلی توپ به چارچوب دروازه یا داور برخورد کرد و در داخل دروازه و خطوط لمسی (خط طولی) باقی ماند، همچنان در بازی است.

قانون 10: روش امتیازدهی

در قوانین فوتبال ذکر شده است؛ گل زمانی به ثمر می رسد که کل توپ از خط دروازه در چارچوب دروازه عبور کرده باشد. در پایان مسابقه، تیمی که بیشترین گل را زده باشد، برنده است، بدون نیاز به وقت اضافه.

قانون 11: آفساید

زمانی که بازیکن مهاجم، توپ را پاس می دهد در حالی که در نیمه حریف قرار دارد، هم تیمی های او باید در یک سطح یا عقب تر از مدافع دوم تا آخرین نفر حریف باشند. در غیر این صورت خطای آفساید اعلام می شود.

قانون 12: خطاها و رفتار نادرست

در ادامه انواع خطاها را شرح می‌دهیم.

ضربه آزاد مستقیم

در قوانین و مقررات فوتبال یک ضربه آزاد مستقیم زمانی اعلام می شود که بازیکن موارد زیر را انجام دهد:

• لگد زدن یا تلاش برای لگد زدن به حریف
• ضربه زدن به حریف یا تلاش برای ضربه زدن به حریف
• به سمت حریف پریدن
• حریف را متهم کردن
• توپ را با دست زدن
• حریف را هل دادن
• به پای حریف تکل زدن
• حریف را با دست نگه داشتن
• تف به طرف حریف انداختن
• عمدا توپ را نگه داشتن

ضربه پنالتی

اگر هر یک از این خطاها توسط بازیکنی در محوطه جریمه تیمش انجام شود، ضربه پنالتی به تیم مقابل تعلق می گیرد. ضربات آزاد غیرمستقیم در صورتی تعلق می گیرد که بازیکن موارد زیر را انجام دهد:

• به شکل خطرناکی بازی کردن
• مانع از پیشرفت و حرکت رو به جلو حریف شدن
• دروازه بان را از رها کردن توپ از دستان خود باز داشتن
• مرتکب هر تخلف غیرقابل ذکر دیگری شدن

کارت زرد

کارت زرد به عنوان اخطار به بازیکن تعلق می گیرد و می تواند برای تخلفات زیر صادر شود:

• رفتار غیر ورزشی
• مخالفت با گفتار یا عمل
• نقض مداوم قوانین بازی
• تاخیر در شروع مجدد بازی
• عدم رعایت فاصله لازم هنگام شروع مجدد بازی با ضربه کرنر، ضربه آزاد یا پرتاب
• ورود به زمین بازی بدون اجازه داور
• ترک عمدی زمین بازی بدون اجازه داور

کارت قرمز

کارت قرمز برای اخراج بازیکن از زمین استفاده می شود و می تواند برای تخلفات زیر صادر شود:

• بازی ناپاک جدی
• رفتار خشونت آمیز
• تف کردن به طرف حریف یا هر شخص دیگری
• محروم کردن تیم مقابل از یک گل یا یک موقعیت واضح گلزنی با دست زدن عمدی توپ (دروازه بان استثناست)
• محرومیت از فرصت گلزنی آشکار به حریف در حال حرکت به سمت دروازه بازیکن توسط یک تخلف که مجازات آن ضربه آزاد یا ضربه پنالتی است.
• استفاده از زبان و/یا حرکات توهین آمیز
• دریافت اخطار دوم (کارت زرد) در همان مسابقه

قانون 13: ضربات آزاد

ضربه آزاد به دو دسته مستقیم و غیر مستقیم تقسیم می شود. یک ضربه مستقیم را می توان بدون لمس بازیکن دیگر مستقیماً به دروازه حریف شلیک کرد. ضربه آزاد غیر مستقیم با بالا بردن دست داور در حین ضربه نشان داده می شود. یک ضربه غیرمستقیم تنها زمانی می تواند وارد دروازه شود که قبل از ورود به دروازه توسط بازیکن دیگری لمس شده باشد. برای هر دو نوع ضربه، توپ باید ثابت باشد.

قانون 14: ضربه پنالتی

طبق قوانین و مقررات فوتبال یک ضربه پنالتی زمانی اعلام می شود که بازیکن دفاعی روی بازیکن مهاجم خطا کند یا در محوطه جریمه تیمش توپ دستی انجام دهد. ضربه پنالتی در نقطه پنالتی قرار می گیرد و همه بازیکنان هر دو تیم باید در حین ضربه خارج از محوطه جریمه بمانند. آنها ممکن است بلافاصله پس از گرفتن عکس وارد جعبه شوند. دروازه بان ممکن است قبل از زدن ضربه به صورت افقی در امتداد خط دروازه حرکت کند، اما ممکن است تا زمانی که توپ زده نشود از خط خارج نشود.

قانون 15: پرتاب

زمانی که تیم مالک توپ را خارج از محدوده از روی خط لمسی بازی کند، یک پرتاب به دست می آید. در حین پرتاب، بازیکن باید توپ را با هر دو دست به طور همزمان رها کند و هر دو پا را محکم روی زمین نگه دارد. در صورت عدم رعایت این شرایط، بازی متوقف می شود و پرتاب به تیم مقابل داده می شود. بازیکنان مجاز به گلزنی مستقیم در پرتاب توپ نیستند.

قانون 16: ضربه گل

یک ضربه گل زمانی اعلام می شود که تیم مهاجم توپ را خارج از محدوده و روی خط دروازه تیم دفاعی بازی کند. پس از خارج شدن توپ از بازی، مدافع یا دروازه بان می تواند توپ را در هر نقطه ای از محوطه دروازه شش قدم قرار دهد و توپ را به بازی بازگرداند.

قانون 17: ضربه گوشه ای

زمانی که تیم دفاعی توپ را خارج از تیم تهاجمی بازی کند، یک ضربه کرنر برای تیم تهاجمی اعلام می شود. بر اساس قوانین فوتبال بازیکنان می توانند مستقیماً از ضربه کرنر گل بزنند.

جمع بندی قوانین فوتبال

در این مقاله از ایران اسپورتر، سایت وسایل ورزشی، در مورد قوانین فوتبال به طور کامل توضیح دادیم.

هر مربی یا داور فوتبال یا شخصی که برای آموزش فوتبال یا گرفتن اطلاعات به او مراجعه می کنید باید حتما دانش و درک گسترده ای از قوانین به روز فیفا داشته باشد، چون استفاده از آنها یک نیاز اساسی در ارائه یک بازی استاندارد و حرفه ای است.

آناتومی بدن

آناتومی بدن علمی است که به بررسی ساختارهای داخلی و خارجی ارگانیسم‌ها می‌پردازد. این علم، نحوه ساخت و عملکرد اجزای متنوع بدن انسان و دیگر موجودات زنده را بررسی می‌کند. مطالعه آناتومی به درک عمیق‌تری از ساختارهای بافتی، اعضا و سیستم‌های مختلف بدن کمک می‌کند.

ساختارهای آناتومیکی از سلول‌ها، بافت‌ها و اعضا تا سطوح بزرگتری از سازمان‌دهی مثل سیستم‌های قلبی، عصبی، گوارشی، اسکلتی، عضلانی، تنفسی و اندام‌های حسی می‌پردازد. این تحلیلات به تعیین وظایف اجزای مختلف بدن و نحوه همکاری آن‌ها در انجام فرآیندهای حیاتی کمک می‌کند.

آناتومی چیست؟

آناتومی، پایه علم طب است و نقش بسیار مهمی در شناخت بیماری و تصمیم‌گیری پزشکان دارد. این علم به پزشکان امکان می‌دهد تا با شناخت دقیق اجزای بدن، تصمیم‌های مربوط به انجام معاینات فیزیکی یا استفاده از تکنیک‌های پیشرفته تصویربرداری را بگیرند. آناتومی نه تنها برای پزشکان، بلکه برای دندانپزشکان، متخصصان کایروپراکتیک، کاردرمان‌ها و سایر افرادی که در درمان بیمار نقش دارند، علمی حیاتی است.

توانایی تفسیر صحیح از مشاهدات بالینی از نتیجه‌ای است که از فهم دقیق آناتومی به دست می‌آید. مشاهده و تجسم، تکنیک‌های ابتدایی برای یادگیری علم آناتومی هستند. این علم، به دانش فراتر از یادگیری نام‌ها می‌پردازد و اهمیت زبان آناتومی همراه با توانایی در تجسم موقعیت ساختارهای فیزیکی بدن بیمار را تأکید می‌کند.

آناتومی بدن انسان چیست؟

در زمینه مطالعه علمی ساختمان بدن موجودات زنده، آناتومی بدن به دقت بررسی می‌شود. این علم به بررسی سیستم‌ها، اندام‌ها و بافت‌های بدن از نظر ظاهر، اجزای سازنده، محل استقرار و نحوه ارتباط آن‌ها می‌پردازد. بافت‌های مختلف، اندام‌ها و سیستم‌های بدن از جمله موضوعاتی هستند که در زمینه آناتومی داخلی بدن بررسی می‌شوند.

این علم با مطالعه بر اساس خصوصیات مختلف مثل شکل، اندازه، ساختار، موقعیت قرارگیری، خون‌رسانی و عصب‌دهی، به تحلیل دقیقی از ساختارهای بدن می‌پردازد.

مهم‌ترین نکته این است که آناتومی تفاوتی با علم مطالعه عملکرد اندام‌ها و فرایندهای بیولوژیک دارد، که در زمینه فیزیولوژی و بیوشیمی مورد بررسی قرار می‌گیرد. به عبارت دیگر، در آناتومی، تمرکز بر ساختار و ترکیبات بدن است، در حالی که فیزیولوژی به عملکرد و فرآیندهای بیولوژیک مرتبط با آن‌ها می‌پردازد.

یک نمونه از اناتومی بدن، مطالعه آناتومی کبد است که در آن جنبه‌های مختلفی از این اندام از جمله شکل، اندازه، ساختار، موقعیت قرارگیری، خون‌رسانی و عصب‌دهی آن بررسی می‌شود.

آناتومی بینی

اجزای بینی به دو قسمت اصلی تقسیم می‌شوند:

اجزای خارجی بینی:

• لایه بیرونی (پوست بینی): این لایه در سطح ظاهری بینی قرار دارد.
• لایه درونی (مخاط داخل بینی): این لایه درون بینی قرار دارد.
• لایه میانی (استخوان و غضروف): این لایه شامل استخوان و غضروف بینی است.

اجزای خارجی بینی:

• ریشه بینی: این قسمت پیشانی را از بینی جدا می‌کند.
• پشت بینی (پل بینی): این قسمت نوک بینی را به صورت متصل می‌کند و در زیبایی نقش دارد.
• کلوملا (ستون بین دو حفره بینی): این ستون بین دو حفره بینی قرار دارد.
• بال (پره بینی): قسمت بیرونی آن به آن پره بینی معروف است.

اجزای داخلی بینی حفره‌های درونی را تشکیل می‌دهند و وظیفه تنفس و بویایی را دارند. این اجزا شامل:

• استخوان‌های بینی
• غضروف‌های طرفی فوقانی
• غضروف‌های آلار
• تیغه بینی

آناتومی دست

آناتومی دست یا ساختار دست به مطالعه ساختارها، اجزا و ارتباطات بین اجزای دست انسان می‌پردازد. دست، یکی از اندام‌های حیاتی در آناتومی بدن انسان است که نقش مهمی در انجام فعالیت‌های روزمره، حرکات دقیق و بسیاری از فعل‌وانفعال‌های اجتماعی دارد.

تشکیل دهنده‌های اصلی آناتومی دست شامل مفاصل، استخوان‌ها، عضلات، اعصاب، عروق و بافت‌های مختلف نظیر پوست و غضروف می‌شوند. این ساختارها در تعامل با یکدیگر قرار گرفته‌اند تا دست قادر به انجام حرکات متنوعی از جمله گرفتن، نگه‌داشتن، حرکات دقیق و انجام وظایف دقیق و هماهنگ باشد.

آناتومی پا

پا، یک اندام حیاتی است که نقش اساسی در حرکت، حمایت از وزن بدن و اجرای وظایف روزمره انسان دارد. بررسی آناتومی پا شامل مطالعه استخوان‌ها، مفاصل، عضلات، اعصاب، عروق و دیگر اجزا و بافت‌های مرتبط با این اندام می‌شود.

نقاط کلیدی در آناتومی پا عبارتند از:

• استخوان‌های پا:

استخوان‌های طولی مانند ساق پا، کشوی پا و انگشتان پا.

استخوان‌های مسطح مثله استخوان‌های مینا و کعبه.

• مفاصل پا:

مفاصل مختلفی از جمله مفصل زانو، مفصل مچ پا و مفاصل انگشتان پا.

• عضلات پا:

مجموعه‌های عضلانی که حرکات پا را ایجاد می‌کنند، از جمله عضلات ساق پا، رانی و عضلات پاشنه.

• اعصاب پا:

شبکه پیچیده از اعصاب که اطلاعات حرکتی و حسی را به اجزا مختلف پا منتقل می‌کنند.

• عروق پا:

شبکه عروق خونی که خون را به اجزا مختلف پا منتقل می‌کند و در تأمین اکسیژن و مواد غذایی نقش دارد.

• پوست پا:

پوشش خارجی پا که در حفظ و حمایت از اجزا داخلی نقش دارد.

آناتومی پا به عنوان یک زمینه از آناتومی بدن، در فهم عمیق‌تر از ساختار و عملکرد این اندام حیاتی برای حوزه‌های مختلف از جمله پزشکی، جراحی، فیزیوتراپی و علوم ورزشی بسیار اهمیت دارد.

آناتومی مچ پا

• مفاصل مچ پا:

مچ پا یک مفصل مهم است که شامل تعامل بین استخوان‌های ساق پا و پاشنه می‌شود.

• عضلات مچ پا:

عضلات مچ پا شامل مجموعه‌ای از عضلاتی است که در اطراف مفاصل مچ پا قرار دارند.

• اعصاب مچ پا:

اعصاب مچ پا نقش مهمی در انتقال اطلاعات حسی و حرکتی از و به مچ پا دارند.

• عروق مچ پا:

شبکه عروق خونی در مچ پا که خون را به این منطقه تامین می‌کند و نقل‌وانتقال مواد غذایی و اکسیژن را فراهم می‌سازد.

• لیگامانت‌های مچ پا:

لیگامانت‌ها (رباط‌های) در مچ پا وظیفه حفظ استحکام و پشتیبانی مفصل را دارند.

آناتومی ستون فقرات

• ماهیچه‌ها
• استخوان‌های مهره
• تاندون‌ها
• رباط‌های قابل انعطاف
• نخاع و اعصاب بین مهره‌ای

سلول‌‌های بدن انسان

مطالعات نشان می‌دهد که بدن انسان بالغ می‌تواند میان ده تریلیون تا یک صد هزار میلیارد سلول داشته باشد. این سلول‌ها از نظر اندازه متنوعی بوده و از سلول اسپرم به عنوان کوچک‌ترین سلول تا سلول تخمک به عنوان بزرگترین سلول بدن می‌رسد. سر اسپرم ابعادی در حدود ۲.۵ تا ۳.۵ میکرون در عرض و ۵ تا ۷ میکرون در طول دارد، در حالی که دم آن طولی میان ۵۰ تا ۸۰ میکرون دارد. از طرف دیگر، قطر سلول تخمک حدود ۶۰ میکرون است. سلول‌های عصبی به دلیل طول آکسون‌هایشان به نسبت بیشتر، بسیار بزرگ به نظر می‌رسند، اما جسم سلولی آن‌ها کوچکتر از سلول تخمک است.

انواع مختلفی از سلول‌ها در بدن انسان وجود دارد، که از نظر اندازه، شکل و عملکرد متفاوت هستند. این انواع شامل سلول‌های استخوانی، سلول‌های خونی، سلول‌های عصبی، سلول‌های ماهیچه‌ای، سلول‌های معده، سلول‌های روده و سلول‌هایی دیگر می‌شوند.

این سلول‌ها وظایف مختلفی را در بدن انسان بر عهده دارند؛ برای مثال، سلول‌های قرمز خون اکسیژن را حمل می‌کنند، سلول‌های استخوانی اسکلت بدن را تشکیل می‌دهند، سلول‌های عصبی سیگنال‌های الکتریکی را برای انتقال پیام حمل می‌کنند، و سلول‌های ماهیچه‌ای استخوان‌ها را حرکت می‌دهند. همچنین، سلول‌های موجود در معده اسیدهای گوارشی را برای هضم غذا ترشح می‌کنند، و سلول‌های روده مواد مغذی را جذب می‌کنند.

اندام‌ها

اندام‌ها از گروه‌های مختلفی از بافت‌ها تشکیل شده‌اند که با هم هماهنگی می‌کنند تا وظایف خاص یا گروهی از عملکردها را انجام دهند. مثال‌هایی از اندام‌های بدن شامل قلب، ریه‌ها، مغز، چشم، معده، طحال، لوزالمعده، کلیه‌ها، کبد، روده‌ها، رحم، مثانه و غیره می‌باشد.

پوست بزرگترین عضو داخلی بدن انسان است و همچنین به عنوان بزرگترین اندام بدن شناخته می‌شود. این اندام، بدن را از آسیب‌های محیطی مانند آب، هوا، نور خورشید، آلودگی‌های محیطی و میکروارگانیسم‌ها محافظت می‌کند و در تنظیم دمای بدن نقش دارد. علاوه بر این، پوست دارای اعصابی است که حس لامسه و حرارت را دریافت می‌کند و مایعات مختلف را در بدن نگه‌داری می‌کند. پوست توسط سه لایه بافتی تشکیل شده است و برخی از بخش‌های مختلف بدن را پوشش می‌دهد.

کبد نیز بزرگترین عضو داخلی بدن است و در متابولیسم بدن نقش مهمی دارد. این عضو علاوه بر سم‌زدایی داروها، ذخیره‌سازی گلیکوژن و سنتز پروتئین پلاسما، صفرا تولید می‌کند که در هضم مواد غذایی نقش دارد.

بافت بدن

بدن انسان از چهار نوع بافت اصلی تشکیل شده است:

بافت پوششی

بافت پوششی خارجی ترین لایه بدن را تشکیل می‌دهد و ما را از محیط خارجی محافظت می‌کند. همچنین سطوح اندام ها و حفره های داخلی بدن را پوشانده است. انواع مختلفی از بافت پوششی وجود دارد، از جمله:

• اپیدرم : لایه بیرونی پوست
• مخاط : لایه ای که سطوح داخلی اندام ها مانند معده و روده را پوشانده است.
• اندوتلیوم : لایه ای که داخل رگ ها و قلب را پوشانده است.

بافت پیوندی

بافت پیوندی به پشتیبانی و اتصال بافت های دیگر در بدن کمک می‌کند. همچنین حاوی سلول هایی است که مواد مغذی و اکسیژن را به سلول ها حمل می‌کنند و مواد زائد را از بین می‌برند. انواع مختلفی از بافت پیوندی وجود دارد، از جمله:

• خون : سیال جاری در رگ ها و شریان ها که اکسیژن و مواد مغذی را به سلول ها حمل می‌کند و مواد زائد را از بین می‌برد.
• استخوان : بافت سخت و معدنی که استخوان بندی بدن را تشکیل می‌دهد.
• غضروف : بافت نرم و انعطاف پذیر که در مفاصل یافت می‌شود.
• چربی : بافتی که انرژی را ذخیره می‌کند و اندام ها را عایق بندی می‌کند.

بافت ماهیچه‌ای

بافت ماهیچه‌ای مسئول حرکت بدن است. سه نوع بافت عضلانی وجود دارد:

• عضله اسکلتی : عضله ای که به استخوان ها متصل می‌شود و حرکت ارادی بدن را کنترل می‌کند.
• عضله صاف : عضله ای که در دیواره اندام ها مانند معده و روده یافت می‌شود و حرکت غیر ارادی را کنترل می‌کند.
• عضله قلب : عضله ای که دیواره قلب را تشکیل می‌دهد و خون را در سراسر بدن پمپاژ می‌کند.

بافت عصبی

بافت عصبی مسئول ارسال و دریافت سیگنال در بدن است. این بافت از سلول های عصبی به نام نورون و سلول های پشتیبان به نام گلیا تشکیل شده است. نورون ها اطلاعات را از طریق سیناپس ها، که اتصالات بین نورون ها هستند، منتقل می‌کنند. بافت عصبی در مغز، نخاع و اعصاب یافت می‌شود.

بافت ها با هم کار می‌کنند تا عملکردهای پیچیده بدن را انجام دهند. به عنوان مثال، بافت پوششی پوست ما را از عفونت محافظت می‌کند، بافت پیوندی استخوان ها و عضلات ما را پشتیبانی می‌کند، بافت ماهیچه ای به ما امکان حرکت می‌دهد و بافت عصبی به ما امکان می‌دهد فکر کنیم، احساس کنیم و عمل کنیم.

سیستم‌‌های اصلی بدن انسان

آناتومی بدن انسان یک ماشین شگفت انگیز است که از سیستم های مختلفی تشکیل شده است که با هم کار می کنند تا بدن را سالم و کارآمد نگه دارند. برخی از مهم ترین سیستم های بدن عبارتند از:

دستگاه گوارش

دستگاه گوارش مسئول تجزیه غذا و جذب مواد مغذی به جریان خون است. این دستگاه از دهان، مری، معده، روده کوچک، روده بزرگ و راست روده تشکیل شده است. غذا در دهان جویده و با بزاق مخلوط می شود تا به توپی به نام بلع تبدیل شود. بلع سپس از طریق مری به معده حرکت می کند، جایی که با اسید معده و آنزیم ها مخلوط می شود تا بیشتر تجزیه شود. مخلوط حاصل که به آن کیموس می گویند سپس به روده کوچک منتقل می شود، جایی که بیشتر مواد مغذی توسط بدن جذب می شود. مواد زائد باقیمانده سپس به روده بزرگ منتقل می شود، جایی که آب از آن جذب می شود و مدفوع تشکیل می شود. مدفوع در نهایت از طریق راست روده از بدن دفع می شود.

دستگاه تنفسی

دستگاه تنفسی مسئول دریافت اکسیژن از هوا و دفع دی اکسید کربن است. این دستگاه از بینی، دهان، نای، برونش ها و ریه ها تشکیل شده است. هوا از طریق بینی و دهان وارد بدن می شود و به نای می رود. نای به دو شاخه به نام برونش تقسیم می شود که به ریه ها می رود. ریه ها از کیسه های هوایی کوچک به نام آلوئول تشکیل شده اند. آلوئول ها محل تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن بین جریان خون و هوا است. اکسیژن از آلوئول ها به جریان خون منتقل می شود و دی اکسید کربن از جریان خون به آلوئول ها منتقل می شود. هوا حاوی دی اکسید کربن سپس از طریق برونش ها، نای، دهان و بینی از بدن خارج می شود.

دستگاه گردش خون

دستگاه گردش خون مسئول انتقال اکسیژن، مواد مغذی و هورمون ها به سلول های بدن و دفع مواد زائد است. این دستگاه از قلب، رگ ها و مویرگ ها تشکیل شده است. قلب عضوی عضلانی است که خون را پمپاژ می کند. رگ ها عروق خونی بزرگی هستند که خون را از قلب به بقیه بدن حمل می کنند. مویرگ ها عروق خونی کوچک هستند که خون را به سلول ها می رسانند. خون حاوی اکسیژن و مواد مغذی از طریق شریان ها از قلب به بقیه بدن منتقل می شود. خون حاوی مواد زائد از طریق سیاهرگ ها از بقیه بدن به قلب باز می گردد. خون سپس از قلب به ریه ها پمپاژ می شود، جایی که دی اکسید کربن از بین می رود. خون حاوی اکسیژن سپس به قلب باز می گردد و این چرخه تکرار می شود.

سیستم عصبی

سیستم عصبی مسئول کنترل افکار، احساسات و حرکات بدن است. این دستگاه از مغز، نخاع و اعصاب تشکیل شده است. مغز مرکز کنترل سیستم عصبی است. این اطلاعات را از حواس دریافت و تفسیر می کند و سیگنال هایی را به عضلات برای حرکت ارسال می کند. نخاع ساقه ای است که مغز را به بقیه بدن متصل می کند. سیگنال ها را از مغز به بقیه بدن منتقل می کند و سیگنال ها را از بقیه بدن به مغز باز می گرداند. اعصاب رشته های طویلی هستند که سیگنال ها را بین مغز و نخاع و بقیه بدن منتقل می کنند.

سیستم ایمنی

سیستم ایمنی مسئول محافظت از بدن در برابر عفونت است. این از سلول ها، بافت ها و اندام هایی تشکیل شده است که با هم برای مبارزه با عفونت ها کار می کنند. برخی از اجزای کلیدی سیستم ایمنی عبارتند از:

• گلبول های سفید خونی: سلول هایی که باکتری ها، ویروس ها و سایر عوامل بیماری زا را از بین می‌برند.
• آنتی بادی ها: پروتئین هایی که به عوامل بیماری زا متصل می شوند و آن‌ها را برای از بین بردن توسط گلبول های سفید علامت گذاری می‌کنند.
• اندام های لنفاوی: اند

کلام آخر ...​

آناتومی بدن این است که شناخت دقیق از ساختارها و اجزاهای مختلف بدن، به ما کمک می‌کند تا بهترین فهم را از عملکرد بدن و ارتباط میان اجزا به دست آوریم. این شناخت به افراد در زمینه‌های مختلف از پزشکی و درمانگری، تا تناسب بدن و ورزش، به علوم زیستی و علوم رایانه کمک می‌کند.

با آگاهی از اناتومی بدن، می‌توان مشکلات را بهتر تشخیص داد، راه‌های بهبودی را تدوین کرد و برنامه‌های درمانی یا ورزشی را به دقت بیشتری طراحی کرد.

وبلاگ چیست؟

وبلاگ یک صفحه وب اطلاعاتی یا نوعی وب سایتی است که در شبکه جهانی وب منتشر می شود و از محتوای متنی مستقل و آموزنده در مورد یک موضوع خاص تشکیل شده است و در آن محتوا به ترتیب زمانی معکوس ارائه می شود (محتوای جدیدتر ابتدا ظاهر می شود). محتوای وبلاگ اغلب به عنوان ورودی یا پست های وبلاگ نامیده می شود؛ پست های معمولی وبلاگ همچنین دارای یک بخش نظرات هستند که در آن کاربران می توانند به مقاله پاسخ دهند.
وبلاگ بستری است که در آن افراد نظرات خود را به اشتراک می گذارند و در مورد یک موضوع خاص بحث می کنند و معمولاً توسط یک فرد یا گروه کوچکی از افراد اداره می شوند تا اطلاعات را به سبک مکالمه ارائه دهند. با این حال، اکنون هزاران وبلاگ شرکتی وجود دارد که محتوای اطلاعاتی و سبک رهبری فکری زیادی تولید می کند.
پلتفرم های وبلاگ نویسی ابزارهای انتشار آنلاین هستند که برای نویسندگان برای انتشار مقالات، بررسی های محصول و نظرات بهترین هستند. شما همچنین می توانید پست وبلاگ خود را با استفاده از وب سایت های مستقل، سیستم های توزیع خوراک شبکه های اجتماعی و شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید.
شخصی که وبلاگ را اداره می کند (چه مالک کسب و کار باشد یا یک فرد) می تواند داستان ها، اخبار، مقالاتی را که مرتبط ترین آن‌ها در یک زمان خاص است به اشتراک بگذارد.
با این اوصاف، وبلاگ ها عمدتاً مبتنی بر متن هستند. به این معنی که تمرکز بیشتر بر روی مقالات نوشته شده است تا تصاویر بصری.
وبلاگ ها بر روی چیزی که CMS (سیستم مدیریت محتوا) نامیده می شود اجرا می شوند. این فقط یک نام تجملی برای ابزاری است که به شما امکان می‌دهد محتوای وبلاگ خود را مشابه روشی که در MS Word یا Google Docs انجام می‌دهید ویرایش کنید. این CMS مدیریت محتوای شما را آسان‌تر می‌کند؛ زیرا برای مراقبت مؤثر از وبلاگ نیازی به دانش توسعه وب یا برنامه‌نویسی ندارید.

قلب چیست؟

قلب عضوی عضلانی است که با فعالیت آن به عنوان بخشی از سیستم گردش خون، خون به تمامی بافت‌ها و اندام‌های بدن پمپ می‌شود. این اندام در یک کیسه سروز دو لایه به نام پریکارد قرار دارد. در این مطلب از مجله فرادرس محل قلب، آناتومی، ساختار و نحوه فعالیت قلب توضیح داده شده‌اند.

قلب چیست؟

قلب به صورت هرم چهار ضلعی شکل گرفته و به گونه‌ای جهت‌گیری می‌شود که گویی هرم به یکی از اضلاع آن افتاده است به طوری که پایه آن روبروی دیواره قفسه سینه خلفی و رأس آن به سمت دیواره قفسه سینه قدامی قرار دارند. عروق بزرگی که از قلب سرچشمه می‌گیرند، به سر و گردن، قفسه سینه و شکم و اندام‌های فوقانی و تحتانی به یک سری عروق کوچکتر می‌رسد. قلب در علوم تشریحی جایگاه ویژه‌ای دارد. می‌توان بدون طحال یا تنها با یک کلیه زندگی کرد، اما بدون قلب امکان حیات وجود ندارد.

محل قرار گرفتن قلب و معده در بدن کجاست؟

محل قلب و معده به هم نزدیک است. معده درست زیر قلب قرار دارد و کمی به سمت چپ سینه متمایل است. بنابراین گاهی اوقات درد، التهاب یا زخم معده با مشکلات قلبی و عروقی اشتباه گرفته می‌شود. برای افتراق معده درد از درد قلب باید از آزمایشات تشخیصی دقیقی مانند آزمایش فاکتورهای خونی مرتبط با مشکلات قلبی یا روش‌های تصویربرداری اختصاصی استفاده کرد.

قلب انسان کجاست؟

قلب بین ریه‌ها، در وسط قفسه سینه، پشت و کمی در سمت چپ استخوان سینه (جناغ) قرار دارد. خون را از طریق شبکه عروق و رگ‌ها که به سیستم گردش خون قلبی عروقی معروف است پمپاژ می‌کند و به اندام‌ها، بافت‌ها و سلول‌های بدن می‌رساند.

وزن قلب انسان چقدر است؟

میانگین ​​وزن قلب در مردان ۳۱ تا ۴۰ ساله، 289/6 گرم و در زنان همین بازه سنی، ۲۸۴/۷ گرم و در سنین 61 تا 70 سال، میانگین وزن قلب 345/9 گرم در مردان و 285/1 گرم در زنان است.

اندازه قلب چقدر است؟

طول، عرض و ضخامت قلب انسان به ترتیب حدود 12، 8/5 و 6 سانتی‌متر هستند.

آناتومی قلب انسان

قلب دارای ۵ سطح است:

• سطح قاعده‌ای (Posterior)، سطح خلفی
• سطح دیافراگمی (Inferior)، سطح زیرین
• سطح استرونسوکال (Anterior)، سطح قدامی
• سطح ریوی راست
• سطح ریوی چپ

همچنین می‌توان چهار حاشیه را برای قلب در نظر گرفت که عبارتند از موارد زیر:

• حاشیه سمت راست قسمت کوچکی از دهلیز راست است و بین ورید اجوف فوقانی و تحتانی امتداد دارد.
• حاشیه چپ توسط بطن چپ و دهانه چپ تشکیل می‌شود.
• حاشیه برتر در نمای قدامی هم توسط دهلیزها و هم از دهانه‌های آن‌ها تشکیل می‌شود.
• حاشیه تحتانی با بطن راست مشخص می‌شود.

درون قلب به چهار اتاق تقسیم می‌شود که شامل دو دهلیز (Atrium) چپ و راست و دو بطن (Ventricle) چپ و راست است. شناخت بافت‌های مختلف بدن، درک دقیقی از نحوه کارکرد اندام‌ها و چگونگی هماهنگی آن‌ها با یکدیگر را ایجاد می‌کند. آموزش زیر که به صورت فیلم و متن ارائه شده است، فهم بیولوژی قلب را تسهیل می‌کند.

آناتومی قلب انسان

دهلیز قلب

دهلیز و بطن راست خون دی‌اکسید شده را از رگ‌های سیستمیک دریافت کرده و به ریه‌ها پمپ می‌کند، در حالی که دهلیز و بطن چپ خون اکسیژنه را از ریه‌ها دریافت کرده و آن را به عروق سیستمیک که خون را در سراسر بدن توزیع و پمپاژ می‌کنند. سمت راست و چپ قلب به وسیله دیواره ضخیم عضلانی به نام سپتوم دهلیزی و سپتوم بطنی از یکدیگر جدا شده‌اند که این دو دیواره هم‌راستا با یکدیگر هستند.

خون از دهلیزها از طریق روزنه‌های دهلیزی - بطنی (راست و چپ) به داخل بطن‌ها جریان می‌یابد. منفذهای دیواره دهلیزی - بطنی، دریچه‌های قلبی را باز و بسته می‌کنند. این دهانه‌ها به طور دوره‌ای و بر اساس فاز چرخه قلب بسته و باز می‌شوند.

دهلیزهای قلب

بطن قلب

بطن‌ها دیواره ضخیم‌تری نسبت به دهلیزها دارند و فشار خون بالاتری ایجاد می‌کنند. بار فیزیولوژیکی بطن‌ها که به پمپاژ خون در بدن و ریه‌ها نیاز دارد، بسیار بیشتر از فشار ایجاد شده توسط دهلیزها برای پر کردن بطن‌ها است. به علاوه ضخامت دیواره بطن چپ نسبت به بطن راست بیشتر است زیرا نیاز به پمپاژ خون به بیشتر بدن دارد در حالی که بطن راست فقط ریه‌ها را پر می‌کند.

در دیواره داخلی بطن‌ها ستونی از سلول‌های غیر معمول عضلانی به نام ترابکولی کارنئی‌های (Trabeculae Carneae) وجود دارند که برجستگی‌های ماهیچه‌ای بیرون زده از سطح داخلی حفره‌های قلب هستند و سه نوع دارند. این ترابکولی‌ها تمام سطوح بطنی داخلی، به جز سطح شریان مخروطی را در بطن راست پوشش می‌دهند. این ماهیچه‌ها سه نوع دارند و از سطح فوقانی نوع سوم، به نام عضلات پاپیلاری، وترهای تاندین که به حفره دریچه سه سر و به دریچه میترال متصل می‌شوند، منشأ می‌گیرند.

لایه های قلب

قلب عضوی عضلانی است که در مدیاستینوم (Mediastinum) میانی یافت می‌شود و خون را در سراسر بدن به گردش در می‌آورد. قلب درون کیسه پریکارد قرار دارد که از آن محافظت کرده و به مکانیک و حرکت آن کمک می‌کند. در قلب، دو دهلیز و دو بطن وجود دارند که عناصر و مراحل مهم چرخه قلب را تشکیل ‌می‌دهند. از نظر بافت‌شناسی، قلب دارای سه لایه بافتی اپی‌کاردیوم، میوکاردیوم و اندوکاردیوم است.

اپی کاردیوم

لایه احشایی پریکارد سروز از سلول‌های مزوتلیال و چربی و بافت‌های همبند تشکیل می‌شود. این لایه در واقع بخش قابل مشاهده پریکارد جداری (Parietal Pericardium) است. در زیر سلول‌های مزوتلیال یک لایه چربی یا آدیپوز و بافت همبند (پیوندی) قرار دارند که اپی‌کاردیوم را به میوکاردیوم و بافت نرم قلب متصل می‌کند. پیش از این در مطلبی با عنوان بافت پیوندی یا بافت همبند چیست؟ | ساختار، عملکرد، انواع و بیماری ها در ارتباط با این نوع بافت سلولی توضیحات مفصلی ارائه شده‌اند.

عروقی خونی و اعصاب در اپی‌کاردیوم قرار دارند. در انتهای رگ‌های خونی اپی‌کاردیوم به عقب باز می‌گردد و به عنوان پریکارد جداری ادامه می‌یابد و یک کیسه پریکاردیال بسته را ایجاد می‌کند. کیسه با مایع پریکاردیال سروزی پر شده است که مانع از اصطکاک قلب هنگام پمپاژ می‌شود.

میوکاردیوم

میوکاردیوم یک بافت ماهیچه‌ای بوده و از سلول‌های عضلانی قلبی (Cardiomyocytes) تشکیل شده است. میوکارد از لحاظ عملکردی سازنده اصلی قلب و ضخیم‌ترین لایه بین هر سه لایه قلب محسوب می‌شود. میوکارد یک لایه عضلانی است که انقباضات قلب را امکان‌پذیر می‌کند. از نظر بافت‌شناسی، میوکارد از سلول‌های عضلانی قلبی به نام کاردیومیوسیت‌ها تشکیل شده است که یک هسته واحد در مرکز سلول دارند که به تشخیص آن‌ها از سلول‌های عضلانی اسکلتی (دارای چندین هسته پراکنده در حاشیه سلول) کمک می‌کند.

کاردیومیوسیت‌ها از نظر رسوبات گلیکوژن و میتوکندری بسیار غنی هستند. از آنجا که میوکارد به طور مداوم منقبض می‌شود و همیشه به مقدار زیادی انرژی نیاز دارد، این از اهمیت عملکردی برخوردار است. کاردیومیوسیت‌ها همچنین حاوی گرانول‌های زرد لیپوفاسین هستند. آن‌ها از نظر عملکردی از اهمیت خاصی برخوردار نیستند اما از آنجا که نشانگرهای سلولی هستند جالب توجه هستند. هرچه سلول پیرتر باشد، لیپوفوسین بیشتری دارد.

ارتباط قلب و عروق از طریق پل‌های خاص بین سلولی به نام دیسک‌های بین مقیاس است. این دیسک ها از سه جزء تشکیل شده‌اند:

• اتصال چسبنده (اتصالات فاشیا)
• دسموزوم (دنباله ماکولا)
• اتصالات شکاف‌دار (اتصالات ارتباطی)

این سه مؤلفه باعث ایجاد وحدت مکانیکی در کاردیومیوسیت‌ها و مسیر مستقیم گسترش پتانسیل‌های عمل می‌شوند. به همین دلیل، میوکارد به جای نوعی گروه از سلول‌های تا حدودی مستقل، به عنوان نوعی سنسیسیوم مشاهده می‌شود. اگرچه ساختار میوکاردیوم مشابه با سرخرگ‌ها و سیاهرگ‌ها است اما در بطن‌ها ضخامت بالاتری دارد.

اندوکاردیوم

خطوط داخلی سطح اتاق و دریچه‌های قلب از لایه‌ای از سلول‌های اندوتلیال و یک لایه از بافت همبند زیر اندوکارد تشکیل شده است. اندوکاردیوم داخلی‌ترین لایه قلب بوده و سطوح داخلی اتاق‌های قلب از جمله دریچه‌های قلب را ‌‌می‌پوشاند. آندوکاردیوم دو لایه دارد که لایه دوم بافت همبند ساب اندوکاردیال است که با بافت همبند میوکارد پیوستگی دارد. شاخه‌های سیستم هدایت قلب در لایه زیر اندوکارد (Subendocardial Layer) غوطه‌ور می‌شوند که از بافت همبند ساخته شده است و بین اندوکارد و میوکارد قرار دارد.

لایه‌های مختلف دیواره قلب

دریچه های قلب

قلب دارای ۴ دریچه است:

• دریچه‌های سه لختی (Tricuspid Valve):
  • دارای سه کاسپ هستند.
  • اتاق فوقانی سمت راست (دهلیز راست) را از اتاق سمت راست پایین (بطن راست) جدا می‌کند.
  • باز شدن آن خون را از دهلیز راست به بطن راست هدایت می‌کند.
  • از برگشت خون از بطن راست به دهلیز راست جلوگیری می‌کند.
• دریچه‌های ریوی (Pulmonary Valve):
  • دارای سه کاسپ است.
  • بطن راست را از رگ ریوی جدا می‌:ند.
  • برای پمپ شدن خون از بطن راست به ریه‌ها (از طریق عروق ریوی) باز می‌شود.
  • از بازگشت خون از سرخرگ ریوی به بطن راست جلوگیری می‌کند.
• دریچه میترال (Mitral Valve):
  • دو کاسپ دارد.
  • اتاقک سمت چپ و بالایی (دهلیز چپ) را از اتاقک سمت چپ پایینی (بطن چپ) جدا می‌کند.
  • برای پمپاژ خون از ریه‌ها به دهلیز چپ باز می‌شوند.
  • مانع از بازگشت خون از بطن چپ به دهلیز چپ می‌شود.
• دریچه آئورتی (Aortic Valve):
  • دارای ۳ کاسپ است مگر اینکه به دلالیل مادرزادی یکی از این دریچه‌ها دچار اتادگی باشند.
  • بطن چپ را از آپورت جدا می‌کند.
  • برای خروج خون از قلب از بطن چپ از طرق آئورت و بدن باز می‌شود.
  • از بازگشت خون از آئپورت به بطن چپ جلوگیری می‌کند.